孩子怎么吃冷饮比较好 夏天给孩子吃冷饮正确方法

时间:2019-08-06 10:00来源:网络整理作者:婴知否点击:

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冷饮就是夏天必备的,但是大人怕孩子吃冷饮坏肚子,一般不会让孩子吃冷饮,不过其实孩子是可以吃冷饮的,那么怎么让孩子吃冷饮比较好呢,八宝网小编就来说说吧。

吃冷饮,掌握正确方法!

孩子怎么吃冷饮比较好 夏天给孩子吃冷饮正确方法

讲真,按照咱们为孩子健康着想的角度,这些冰凉的冷饮能不吃还是不要吃了,但是现实情况完全的禁止显然是不太可能的。

毕竟过犹不及,禁止得太过严厉孩子很容易出现反弹。

如果孩子的身体强壮,偶尔吃上一两次,吃点解个馋也是可以的,但要注意以下的几个方面:

√饭前饭后不吃冷饮

冷饮中含有的主要成分糖和奶,这些东西容易影响孩子的食欲和消化能力。

所以饭前饭后都不建议让孩子摄入冷饮,否则可能会刺激肠胃,引起腹泻,可以在前后半个小时再吃。

√大量摄入要不得

一定要记住这一点,冷饮偶尔吃吃解个馋就好,一次也不能吃太多,对于孩子而言,半个冰棍就很多了。

如果只是为了解暑,温热的白开水会比冷饮的效果更好,出点汗不仅能带出体内的废水还能消暑。

孩子怎么吃冷饮比较好 夏天给孩子吃冷饮正确方法

√细嚼慢咽,接近体温再吞下

孩子在吃冷饮时,要像吃饭一样细嚼慢咽,最好能在嘴巴里讲冰含到接近体温的温度,以免刺激咽喉、呼吸道。

这样孩子既能品尝到香甜的冷饮,又能规避掉一部分的伤害。

所以,夏天吃点冷饮解馋是可以的,但是要注意量和方法。

当然对于体质虚寒的孩子,就一定要严格控制,尽量不要吃,避免一时舒爽,以后都留下了伤害。

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