体育老师集体办公室涂防晒霜_汗水浸泡防晒霜:上海女子橄榄球队的夏训影像……

时间:2022/7/2 0:00:00

在东京奥运赛场,中国女子橄榄球队以29:0击败日本队晋级八强,夺得第七名。这不仅是中国队在橄榄球史上取得的最好成绩,同时也创下亚洲女子橄榄球队在奥运赛场的最高排名。

这是中国女子七人制橄榄球队首次出现在奥运会赛场上,其中来自上海体育学院的谷瑶瑶和刘潇倩在赛场上表现出色,绽放出自信与拼搏的最美模样。

目前,培养出这两位运动员的上海女子橄榄球队正在进行夏训。

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早上九点到十点,队员们会进行力量训练。

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力量训练时短裤不经意拉开,可以看到“黑白分明”的皮肤。

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上海橄榄球队主教练徐辉和队员们一起进行力量训练。

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助理教练吴建红用手机拍摄队员的动作,并回放给队员。

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队员相互扶持、相互监督完成力量训练。

上海夏日的三伏天可以用酷热来形容,但在上海体育学院徐汇校区的操场上,几十名男女橄榄球队队员坚持每天的训练,他们不惧天气炎热,反复练习基础动作、模拟实战攻防技术。

训练间隙,场边休息的运动员人手一个大水瓶,脸上晒化的防晒霜与汗水混杂在一起,爱美的女孩子用纸轻柔地擦掉汗滴。“每天只有训练、睡觉、吃饭,大家都在相互比着练、拼着练,回到寝室躺在床上一闭眼就能睡着。”运动员郑文燕说。

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橄榄球队员们进行室外训练。

上海女子橄榄球队成立于2011年,目前球队里有28名女队员,队员年龄层分布在16-26岁之间。

“橄榄球是一项风雨无阻的运动,只要不打雷都可以进行,平时的训练和备战都会结合这个项目的特点来准备,少不了枯燥和艰辛。今年夏训最大的目标是以老带新,让国家队的几名队员把先进理念带回球队。”上海橄榄球队主教练徐辉告诉记者。

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由于橄榄球的形状的独特,很难把球踢到想要的方向,而踢出旋转球,是需要经过上万次苦练的。

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球员正在练习接球动作。

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传球练习。

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带球突破。

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脸上晒化的防晒霜与汗水混杂在一起。

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反复练习进攻阵型。

在这支20多人的女子橄榄球队伍中,“00”后队员占了绝大多数。常年日晒雨淋,姑娘们皮肤黝黑,拉上袖子、提高裤腿,都能看出皮肤的黑白分明。

说到上海橄榄球队的队员特点,徐辉教练说:“大家的刻板印象里橄榄球是一项很激烈的运动,其实身体条件只是其中一部分,球队越来越多地要求队员用脑思考比赛,比赛中需要的是技术和技巧的熟练,而不是用蛮劲儿。现在很多队员不仅重视比赛成绩,还把考上研究生、拿到教师资格证、练习英语口语当作目标,并逐一实现。”

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总结训练不足。

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经验丰富的郑文燕作为小球员们的师姐,会第一时间讲出训练动作的不足。

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被队员称为“魔鬼楼梯”的训练场地,倾斜角度达45度,教练会要求球员用多种方式冲向楼梯顶部。

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练习碰撞对抗。

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防守抱摔。

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训练间隙,球员们大口喝水。

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学校后勤充分保障队员们的多种类营养膳食。

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晚上回到寝室休息,队员互相用筋膜枪按摩放松肌肉。

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结束一天的训练,队员在寝室过道给家人打电话,听到家人的鼓励露出幸福的笑容。

队友互相帮忙扎头发。

研究比赛录像。

如今已是球队助理教练的吴建红,是上海女子橄榄球队2011年成立时的首批队员之一,从高中入队到研究生毕业留在球队任教,当问及橄榄球训练苦不苦,她说:“已经练了十年的橄榄球,随着接触时间越长,越来越喜欢这个项目,竞技体育的魅力一直鼓励着我们变得更优秀。”

因伤未能随国家队征战奥运会的凌晨,在这个夏天回到上海队后新增了一项任务:女队兼职助教。“指导她们的训练,就像看到了曾经的自己,一步一步脚踏实地跟着身边的榜样学习。”如今入队已经11年的她给自己定了目标:“继续打球,下一届全运会争取进入前三、下一届巴黎奥运会时29岁,要努力进入国家队,站在奥运赛场上为国争光。”

每次训练结束,队员们都会围成一圈,齐喊“上海!加油!”。

近年来,上海市体育局和上海体育学院在橄榄球等项目上开展合作,整合资源、合作共建上海市高水平运动队。体教融合带给橄榄球运动的远远不只是输送渠道上的创新。

在徐辉教练看来,比起早期的运动员培养模式,高校与体育主管部门的合作,能帮助运动员走得更远,眼界更开阔。

栏目主编:张春海 文字编辑:张驰 图片编辑:张驰 编辑邮箱:8903168@qq.com

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来源:作者:海沙尔 杨可欣

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