《易经杂说》
在《易经》中，有三个大原则，分别是：变易、简易和不易，这三个“易”字都是变化的意思。
变易很好理解，说的是世间万物都是随时随地变化的，等同于佛家说的“无常”。如果你觉得这是玄学，就想想大哲学家赫拉克利特说的：“人不能两次踏进同一条河流”。这三种思想殊途同归，都是充满辩证法思想的哲学。
简易不是简单，而是说如果我们学识不够，就不懂得变复杂为简易的法则。但如果我们懂得了世间万物复杂变化的原理和原则，再去理解那些法则之下的现象时，就显得十分容易了。
不易也不是说谁不容易，而是说在万事万物变化的时候，有一项永远不变的东西，而就是这个东西“变”出了世间万象。
《非暴力沟通》
非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。
听到不中听的话时，我们有四种选择。
第一种是认为自己犯了错。
第二种是指责对方。
第三种是了解我们的感受和需要。
第四种是用心体会他人的感受和需要。
通过了解我们的需要、愿望、期待以及想法，我们不再指责他人而承认我们的感受源于自身。