RECOMMEND文字版阅读昨天吃完晚饭在楼下散步的时候，看见邻居王大妈坐在椅子上不停的揉膝盖，我上前问她，膝盖这是受伤了吗？王大妈说自己年龄越来越大，膝盖也越来越不行了，走几步路膝盖就疼的不行，这不，刚刚溜达了几圈，膝盖就开始疼了。其实很多朋友上了年纪以后，都有和王大妈一样的困扰。
年龄越大 膝盖越疼的原因 我们的膝盖是一个关节，特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
要想缓解膝盖疼痛，最好的方法就是让新鲜血液润泽过来，减少膝盖的磨损。而让血液过来最好的方法就是拍打膝关节。这么一拍，你就会发现气血会轻而易举的就跑到膝盖上来了。
另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就要治肝！拍打膝关节更是大补肝脏的方法，不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。
拍打膝关节 缓解疼痛 看到这里，肯定会有朋友着急了，到底应该怎么拍打呢？拍打膝关节的一个要点呢就是需要将其前后左右全部拍透。在拍打膝关节的时候，要将左右手的肘关节、左右手的手心手掌和脚面、脚底以及交换内侧全部拍打到。这样可以帮助疏通我们身上的经络，让气血更加畅通。
通则不痛，通则不痛，转发出去，告诉更多人，膝盖不再痛原来这么简单。
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来考考大家有没有认真看文章~
我们膝盖的“润滑油”是什么呢？
A.阳气
B.气血
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