充实自己,期待转机......

时间:2022-04-23 18:30:12

不知不觉,小区已经封闭42天了,这段时间关注了很多关于经济,商业,疫情等话题,但是比较少关注自己。

关于我们个人,我想说的是,疫情只是疫情;但时间,才是最宝贵的,我们不能让它悄悄溜走,应该做点什么,留下点痕迹。

好好充实自己,那么不管有没有疫情,每一天都是一样的过,这不仅可以让自己变得越来越好,也是对未来最好的准备。

希望大家每天能安安静静坐下来,好好充实自己。关于这个话题,我想分享4点给你:

1、专注

很多人会说,在家环境很嘈杂,很难专注,有没有什么好的办法?

对,我上周也是这么认为,一会要看团购消息,一会听到楼下狗打架,一会又听到大妈吵架,真的是让人很烦躁,恨不得也冲出门去和他们吵一架...

但后来想想,还是自己的问题,硬给调整过来了:办公前整理好办公环境,办公桌只留下电脑,鼠标,和水杯。连手机都不要放,对,你没看错,不要放手机,请放的远一点,以免不相干的电话、信息干扰。

因为不停的切换场景,会非常消耗精力和注意力,疲惫且溃散。

再用番茄工作法,认认真真的工作25分钟,迅速进入工作状态,实在不行的话,用耳机堵上耳朵吧。

休息的时候,可以用吃东西来作为对认真工作的奖励,而不是在工作的时候想吃就吃...

否则,即使是看上去工作学习了8小时,但其实真正有效的时间,还不到1小时。

2、目标

我们充实自己,至少一定要有一个目标吧。

可以和你的年度目标相关,也可以就这段封闭时间内的一个小目标,比如,练习厨艺,或者每天学习30分钟,或者读5页书。

好不容易买回来的食物,吃进去,总得变成一点智慧出来吧。

看了下得到的读书数据,3月听了19本书,4月数据还没有出来,大概数了一下,也有15本+了。

3、输出

不停学习之后,要输出啊,那怎么输出呢?最简单的,就是写心得笔记。

到了一本书,有什么感想,都记下来,把零碎的收获,梳理成一篇有逻辑的文章,你会记得更牢,也会更有感悟。

但有的人会说,我不知道怎么写啊。

很简单,就是一点总结,思考,行动。

我学到了什么?我有什么想法?我之后要怎么做?

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