有糖尿病的产妇要怎么吃 糖尿病产妇坐月子要注意什么

时间:2019-07-23 08:04来源:网络整理作者:婴知否点击:

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产妇在月子期间身体虚弱也需要补充更多的营养,那么如果是有糖尿病的产妇要怎么吃 糖尿病产妇坐月子要注意什么。下面八宝网的小编就来介绍。

有糖尿病的产妇要怎么吃 糖尿病产妇坐月子要注意什么

有糖尿病的产妇要怎么吃

1、原则就是不要吃油炸、用油煎或者是熏制品。

2、喝汤也要喝素汤最好,可以喝些蔬菜汤。

3、猪油、奶油、黄油不要吃,姐妹们做菜的时候需要避免一下。像给产妇加餐的时候也不要吃奶油蛋糕,坚果类的东西,都不太适合糖尿病的产妇吃。

4、少吃多餐,控制甜食。有些姐妹会问,水果能吃吗?水果是可以吃的,但是要有选择性。草莓、苹果和猕猴桃是最好的,像香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄就不要吃了,含糖比较高。要吃也是吃一点点。最后提醒一下各位姐妹,水果一定要放在两餐之间吃,不要在饭后吃水果。像上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00,晚上睡前21∶00左右吃水果都是很好的。

5、要让产妇养成一个良好的饮食习惯,不要一顿吃得太多或者又吃得太少。

其实糖尿病产妇跟我们正常的产妇没有太大的区别,大家只要记住几个原则:少油少盐,少吃糖类、淀粉类的食物,然后产妇不能熬夜,要按时休息。

有糖尿病的产妇要怎么吃 糖尿病产妇坐月子要注意什么

产后进补不要太猛

产妇和孕妇的饮食有一定区别,哺乳期产妇需要的蛋白质量更高,需要增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量,此外适当增加饮奶量,多喝汤水是保证充足泌乳的基础。但是建议您不要刚生完宝宝就大量进补,否则摄入能量远远大于机体需要,体重超标,得不偿失。产后进补应该有一个逐渐过渡的过程,首先应该尽早开奶,使得体内泌乳素的分泌达到高峰,然后让宝宝多吮吸,促进乳汁分泌,同时逐渐增加能量及流质食物的摄入。

有糖尿病的产妇要怎么吃 糖尿病产妇坐月子要注意什么

糖尿病产妇坐月子要注意什么

糖尿病患者产后少食多餐,饮食定时、定量。定餐,避免血糖骤然升高,格控制含糖的食物,忌食油炸等油腻食物;多吃富含纤维素、维生素及微量元素的食 物;遵循食品交换份法,可以使得饮食多样化;注意密切监测血糖,使血糖得到良好控制。另外,糖尿病产妇可以喂食婴儿母乳,这样婴儿营养不但跟的上,而且对 糖尿病产妇的病情也是有益的。

糖尿病患者在怀孕期间一定要预防激素异常、饮食结构不合理、体重超标、孕龄大、有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因,这样准妈妈更应多多注意平时的生活饮食习惯。有的糖尿病患者在生产过后糖尿病症状会消失,有的则不会,所以预防才能健康。

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